中醫針灸推拿每條街上都找到足底按摩店，可見中國人對足底按摩的迷戀程度有多高。腳掌雖小，卻被譽為人體的“第二心臟”，也被按摩店鼓吹為驅病養生的手段，腳底按摩雖好，但按摩不好，不但不能對身體有益，還會對身體產生傷害。
1.理法推拿療法
術者用手握住患者肢體，然后做一松一緊自上而下的循序移動，如此后復進行數遍。具有理順筋脈功效，主治四肢酸痛，麻木、倦怠。
2.梳法推拿療法
術者五指微屈，自然展開，以指面接觸體表治療部位，做輕柔的單方向的滑動梳理。具有疏通積滯功效。主治乳癰，肝氣郁結等癥。
3.拂法椎拿療法
術者手指自然伸直，在治療部位肌膚士做輕快的掠擦，如拂排上灰狀。具有疏通氣血功效。主治氣血不和。
4.捋法推拿療法
術者用手掌緊貼病人肢體，由近端逐漸壓至遠端，使血聚集于指端末梢，隨即迅速松開，如此反復進行。具有增加未梢循環功效。主治：本法近代應用較少，古人將此法用于指頭放血。
5.一??法推拿療法
術者用單手或雙手緊貼或握住患者肢休，然后迅速間肢體遠端滑開，具有活血消腫功效。主治四肢傷筋腫痛。
腰痛發作時還可以雙手反叉腰，拇指在前，按壓腰側不動，其余4根手指從腰椎2側用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓36次。
西安附兒中醫醫院“兒童發育行為疾病&生長發育疾病名醫..[詳細]
