中醫推拿?現在很多人都比較相信中醫,認為中醫比西醫帶來的副作用要小,利用中醫治療疾病的過程中雖然速度比較緩慢,但是可以達到治本的目的。因此,現在很多人都會利用中醫來幫助改善身體的某些不良癥狀,中醫按摩也是疏通血管、刺激穴位、改善病癥的有效措施。然而,在中醫按摩的過程中,有很多的注意事項。中醫推拿
1.疏通經絡,調和氣血
拍打養生法主要沿經絡循行路線拍打,通過拍打刺激激活了經絡之氣,氣血運行于經絡之中,從而疏通經絡,調和氣血,調理機體陰陽、虛實,達到祛病防病的作用。
2.滑利關節,提高運動能力
在拍打經絡的同時,十二經筋也受到拍打和刺激。十二經筋是十二經氣結聚于體內關節的體系,是其外周的連屬部分,循行走向均從四肢末端走向頭身,行于體表,不入內臟,結聚于關節骨骼處。故可以約束骨骼、滑利關節、提髙機體運動能力。
3.提高免疫能力,增進健康
十二皮部是十二經脈的功能反映于體表的部位,是經脈之氣散布的部位,具有保衛機體、抵御外邪的功能。通過拍打刺激十二皮部,可以增強人體衛氣,提高免疫能力。
4.消除疲勞,解痙鎮痛
通過拍打經絡,使氣血通暢,古人云“痛則不通,通則不痛”,故拍打經絡具有解痙止痛功效。
中醫推拿?被按摩者俯臥位,按摩者站于一旁,雙手拇指順、逆時針方向各按揉心俞穴2分鐘,以局部感覺酸脹、發熱為佳。
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