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夏季天氣比較炎熱，在這樣的季節(jié)中，你有沒(méi)有什么好的辦法來(lái)消暑祛熱呢?下面小編為您介紹5種常見(jiàn)的方法，讓您在這個(gè)炎熱的夏季能知道一絲的清爽。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“其有邪者，漬形以為汗”(對(duì)因外邪侵入而致病者，用熱水浸浴，使之出汗，讓邪從汗出)，炎炎夏日，痛痛快快洗個(gè)澡，會(huì)頓感神爽氣舒。如能在水中加一些藥物，不但渾身涼爽，而且有健身美容、消暑祛熱的特殊功能。
夏季藥浴消暑祛熱翠衣浴
取西瓜翠衣(西瓜皮)若干，去皮后搗汁，用汁液涂抹身上，5～6分鐘后用溫水洗凈;或直接用瓜皮搓擦幾分鐘，再用水沖凈。此法不僅可防痱子，常洗還可使皮膚變得細(xì)嫩光滑。
夏季藥浴消暑祛熱菊花浴
取菊花適量，煎汁去渣，加入浴水中，洗泡20分鐘左右，再用水沖凈。此浴有解暑、明目、清火、醒腦之功，最宜腦力勞動(dòng)者洗浴。
夏季藥浴消暑祛熱金銀花浴
取金銀花適量，煎水，濾汁后對(duì)入洗浴水中，洗泡20分鐘左右，再用清水沖洗干凈。此法浴后涼爽舒暢，治痱效果較理想。
夏季藥浴消暑祛熱仁丹浴
一盆水，大人加入一包仁丹，小兒加入半包，充分?jǐn)嚢韬笫蛊淙芙猓蟀闯Ｒ?guī)洗浴，浴后皮膚沁涼，神志舒暢，有助于消暑、祛熱、提神。
夏季藥浴消暑祛熱香醋浴
在洗浴水中加入少許香醋，按常規(guī)洗浴，浴后能感覺(jué)渾身舒適，且頭發(fā)柔軟光澤，容易梳理。
足浴的注意事項(xiàng)，注意溫度適中，最好能讓水溫按足部適應(yīng)逐..[詳細(xì)]
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