運動本身就可以促使氣血循環、疏通經絡，而節食則防止運動消耗過大，出現低血壓、低血糖等情況。因此，在服用中藥期間，可以在醫生的指導下進行適當的體育鍛煉，但應該避免過度運動和劇烈運動，以免對身體造成負擔。同時，也應該注意運動方式和運動強度的選擇，避免運動過程中受傷或出現其他不良反應。
在服用中藥期間，可以根據個人情況和醫生的建議選擇適當的體育鍛煉方式。一般來說，建議選擇低至中等強度的有氧運動，如散步、慢跑、太極拳、瑜伽等，這些運動可以幫助調節身體機能，促進氣血循環，增強免疫力，從而更好地發揮中藥的治療效果。
此外，也可以選擇一些放松身心的運動，如瑜伽、普拉提等，這些運動可以幫助緩解壓力和焦慮，調整身體和心理狀態，有利于身體的康復和心理健康。
需要注意的是，在服用中藥期間進行體育鍛煉時，應該避免過度運動和劇烈運動，以免對身體造成負擔。同時，也應該注意運動方式和運動強度的選擇，避免運動過程中受傷或出現其他不良反應。最好在醫生的指導下進行體育鍛煉，以確保安全有效。
西安附兒中醫醫院“兒童發育行為疾病&生長發育疾病名醫..[詳細]
