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從醫(yī)學(xué)發(fā)展史來(lái)看，中醫(yī)足部保健的起源遠(yuǎn)遠(yuǎn)早于其他療法。在古代，由于自然界的意外襲擊或某些原因造成身體的損傷，使身體產(chǎn)生疼痛不適等癥狀，人們有意或無(wú)意中用手或其他器具觸及足部某些部位，發(fā)現(xiàn)疼痛緩解，癥狀減輕，發(fā)現(xiàn)勞累后用熱水洗腳后可解除疲勞等，人們逐漸認(rèn)識(shí)到通過(guò)對(duì)足部的刺激可治療疾病。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的探索和總結(jié)，漸漸地演化為現(xiàn)在的足部按摩法、足穴針灸法、足部敷貼法、足部熏浴法、足部功法等中醫(yī)足部保健法。
中醫(yī)足部保健的歷史
中醫(yī)足部保健，是一種非藥物療法，通過(guò)對(duì)足部反射區(qū)的刺激，調(diào)整人體生理機(jī)能，提高免疫系統(tǒng)功能，達(dá)到防病、治病、保健、強(qiáng)身的目的。
足部刮痧按摩是中醫(yī)足部保健的主要方法。
起源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》
足部按摩是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，據(jù)今兩千多年前的經(jīng)典醫(yī)著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就詳細(xì)介紹了全身的經(jīng)絡(luò)和腧穴，其中有許多是足部的穴位，還詳細(xì)介紹了經(jīng)絡(luò)、穴位與五臟六腑的關(guān)系，指出：臟腑有病可以通過(guò)經(jīng)絡(luò)反映到體表穴位，根據(jù)不同穴位的癥狀可以推斷相關(guān)的臟腑功能出現(xiàn)了問(wèn)題。
足部穴位可反映及治療全身多種疾病，通過(guò)對(duì)足部進(jìn)行按摩、針灸等治療，相應(yīng)的內(nèi)臟功能紊亂可以得到糾正，使人體恢復(fù)健康，減少疾病發(fā)生，起到保健延年的作用。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中多處提到了按摩治病的原理，得出“不通則痛，通則不痛”的疏通經(jīng)絡(luò)氣血的治病機(jī)制。
一直未能登上大雅之堂
因?yàn)橹T多原因，足部按摩一直未能像針灸、中藥等療法一樣登上大雅之堂，而更多地在民間流傳。但在醫(yī)書或其他古書中多有文字記載，宋代文豪蘇東坡先生對(duì)養(yǎng)生頗有研究，對(duì)堅(jiān)持摩擦足底涌泉穴對(duì)身體的益處就大加贊賞，稱“其效不甚覺(jué)，但積累至百余日，功用不可量……若信而行之，必有大益。”說(shuō)明中國(guó)人很早就對(duì)足部按摩有益于健康有很深的了解。
中醫(yī)療法(包括足部按摩)在唐代即傳人日本、朝鮮。元朝以后又傳人歐洲，已成為流行時(shí)尚。
20世紀(jì)初，美國(guó)醫(yī)生威廉·菲茨杰拉德以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)方法研究整理足部反射療法的成果，于1917年發(fā)表了《區(qū)域療法》(Zone Therapy)一書。20世紀(jì)80年代在臺(tái)灣傳教的瑞士神父吳若石先生用“足部按摩術(shù)”治好了他多年的風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，他在《若石健康法——足部反射自學(xué)手冊(cè)》一書序中說(shuō)：“8年前，源自中國(guó)古代的足部按摩術(shù)治好了困擾我多年的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，于是我發(fā)愿要將這中國(guó)的遺產(chǎn)歸還給每一個(gè)中國(guó)人。”
1982年臺(tái)灣成立了“國(guó)際若石健康研究會(huì)”。1985年英國(guó)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)將足部推拿法定為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)“足部反射區(qū)療法”。1989年在美國(guó)加州召開(kāi)了足反射療法會(huì)議。1990年在日本東京舉行了國(guó)際若石健康法學(xué)術(shù)研討會(huì)，使足部健康反射療法在國(guó)際上嶄露頭角。20世紀(jì)90年代初，足部按摩健康法在國(guó)內(nèi)亦得到了重視，各種學(xué)術(shù)團(tuán)體的成立以及專門的中醫(yī)足部保健按摩院等逐漸興起，這種不用吃藥、打針的非藥物保健法日益受到各階層人士的喜愛(ài)。
目前國(guó)內(nèi)的足部按摩主要以保健為目的，大多在按摩院、專門中醫(yī)足部保健院、浴池等進(jìn)行。中醫(yī)足部保健目前已作為一種勞動(dòng)技能而被國(guó)家勞動(dòng)和社會(huì)保障部門承認(rèn)，并可頒發(fā)相應(yīng)的資格證書。
目前國(guó)內(nèi)中醫(yī)足部保健主要有3種形式：
一、以足部反射區(qū)及若石健康法為主，手法有若石按摩手法和傳統(tǒng)中醫(yī)按摩手法;
二、以足部穴位為主，以足部針刺手法為主;
三、足部反射區(qū)與傳統(tǒng)穴位結(jié)合，手法亦為上兩種手法結(jié)合。
據(jù)《史記》記載，上古黃帝時(shí)代，有位高明的醫(yī)家叫俞跗，古文“俞”與“愈”通，“跗”即足背，意為以按摩足部治愈疾病。俞跗的診療水平很高，春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)的名醫(yī)扁鵲，在為虢太子治療尸厥時(shí)，接待他的中庶子就十分贊揚(yáng)俞跗，說(shuō)他治病不以“湯液醴酒”，而能“一按見(jiàn)病之應(yīng)”。
《素頭號(hào)?舉痛論》明確地指出：“按之則氣血散，故按之痛。”《素問(wèn)?厥論》說(shuō)：“ 陽(yáng)氣起于足五趾之表，陰氣起于足五趾之里。”認(rèn)為足三陰經(jīng)起于足，足三陽(yáng)經(jīng)止于足，足三陰經(jīng)和足三陽(yáng)經(jīng)又與手三陰、手三陽(yáng)經(jīng)相互關(guān)聯(lián)，奇經(jīng)八脈中陰、陽(yáng)維脈，陰、陽(yáng)蹺脈起于足部，這樣足部就與全身臟腑器官通過(guò)經(jīng)脈聯(lián)系起來(lái)，為足部治療提供了理論依據(jù)，并發(fā)現(xiàn)了足部的許多腧穴和足部跗陽(yáng)脈診病法。
足針治療疾病，早在《靈樞?根結(jié)》中即有刺竅陰、至陽(yáng)、歷兌、沖陽(yáng)等穴以瀉充盛之氣的記載。晉代皇甫謐的《針灸甲乙經(jīng)》中也有所述，且內(nèi)容較前更為豐富。但是，由于中國(guó)兩千多年封建社會(huì)的封建意識(shí)和習(xí)俗使人的腳藏而不露，赤踝裸足為大不雅，嚴(yán)重阻礙了中醫(yī)足部保健的學(xué)術(shù)發(fā)展，使得這一古老醫(yī)術(shù)瀕臨失傳。
唐朝時(shí)，足穴按摩法傳入日本，被稱為“足心道”療法。
清朝末年，隨著外強(qiáng)的入侵，大量醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)的外流，足部療法也被流傳到歐美等國(guó)家，并被接受和發(fā)展。20世紀(jì)初，美國(guó)的威廉?菲茲杰拉德以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)方法進(jìn)行整理研究，1917年發(fā)表了《區(qū)域療法》，在醫(yī)學(xué)界公開(kāi)發(fā)表。到了30年代，美國(guó)的印古哈姆女士對(duì)“區(qū)域療法”進(jìn)行了進(jìn)一步研究，描述了足底反射區(qū)和投影臟器。1975年，德國(guó)醫(yī)生瑪魯卡多經(jīng)過(guò)自己的臨床實(shí)踐和理論研究編著了《足反射療法》，在前聯(lián)邦德國(guó)出版之后到1986年，該書重印18版計(jì)10余萬(wàn)冊(cè)，并創(chuàng)辦了“國(guó)際反射學(xué)研究所”。期間在1980年由瑞士籍華人吳若石神父將經(jīng)過(guò)在國(guó)外研究多年的中醫(yī)足部保健按摩術(shù)又傳回我國(guó)臺(tái)灣地區(qū)，經(jīng)研究推廣并與中西醫(yī)結(jié)合成為一種安全。有效的保健身體和防治疾病的方法。1988年陳中干先生將此術(shù)傳到北京，并向全國(guó)各地區(qū)推廣，使這個(gè)古老而又年輕的科學(xué)方法為人民的健康服務(wù)。此外，日本野祥太郎的《人的足》、星虎男的《足穴健康法》等對(duì)中醫(yī)足部保健的發(fā)展也起了一定的積極作用。
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